노인 낙상사고 예방 방법 - 자주 넘어진다면? 비타민D?
특별한 이상이 없는데도 불구하고 자주 넘어지는 상황이 발생하는 노인이라면, 무엇이 문제일까요? 비타민 D 결핍이 있을 수 있다고 하는데, 오늘은 노인 낙상 사고 예방 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노인의 비타민 D 일일 권장량을 섭취함으로써 넘어질 위험을 줄일 수 있다고 합니다. 노인들에게 넘어지는 것이 심각한 부상의 주요 원인일 될 수 있습니다. 미국 노인의학회에 따르면, 매년 65세 이상의 미국인의 약 3분의 1이 쓰러져 입원, 장기요양시설 입원, 심지어 사망에 이르게 된다고 합니다. 그리고 관절염, 균형, 근육 약화, 시력, 치매, 그리고 특정 약물을 포함한 많은 건강 문제들이 낙상 위험을 증가시킬 수 있지만, 비타민 D 결핍도 노인 낙상에 역할을 하게 된다고 합니다. 비타민 D의 결핍 비타..
2022. 11. 28.