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속이 더부룩한 증상 원인은? 나도 모르게 속을 더부룩하게 만드는 습관이 있다고 한다. 이렇게 속이 더부룩한 증상과 원인에 대해서 알아보려 한다. 속이 더부룩한 경우 위가 팽창된 것이므로 매우 불편하며, 보기 흉할 뿐만 아니라 팽창된 위는 대사 증후군 , 당뇨병, 심장병, 뇌졸중과 같은 다양한 건강 문제나 질병의 위험을 증가시켜 고혈압에 이르게 할 수 있다. 속이 더부룩한 원인 6가지 1. 고칼로리 음식 섭취 위가 점점 팽창할 수 있는 주요 원인 중 하나는 칼로리, 설탕, 지방이 많은 음식을 섭취하기 때문이다. 위를 부풀게 할 수 있는 음식에는 패스트푸드, 가공육, 튀긴 음식, 아이스크림, 케이크 등이 있다. 적절한 운동을 동반하지 않으면 이러한 음식의 과도한 칼로리가 지방 조직에 축적될 수 있다. 시간이 지남에 따라 위가 부풀어 오.. 2022. 2. 4.
패스트푸드 문제점 단점에 대해 우리는 패스트푸드가 몸에 그리 좋지 않다고 알고 있으면서 바쁜 일상생활로 인해서 종종 패스트푸드를 먹곤 한다. 그 이유는 매우 간편하며 맛도 좋기 때문인데 오늘은 패스트푸드 문제점, 단점에 대해서 이야기를 해보려 한다. 패스트푸드는 꽤 저렴하고, 맛있고, 배부르기 때문에 많은 사람들이 좋아하며, 심지어는 매일 먹는 사람도 있다고 한다. 패스트푸드 문제점 패스트푸드를 자주 섭취 하게 되면서 발생하는 몇 가지 패스트푸드 단점에 대해서 알아보도록 하자. 1. 체중 증가 패스트푸드를 장기간 섭취할 경우 체중 증가가 상당이 높아지는 것으로 알려져 있다. 패스트푸드는 높은 칼로리에 섬유질이 적기 때문에 살이 찌게 되는 것이며, 또한 설탕을 첨가하여 가공하며 포화 지방을 함유하고 있어 체중 증가의 위험이 증가할 수 .. 2022. 2. 4.
고급 전원주택 사진 모음 (잔디밭, 수영장, 주차장) 누구나 꿈꾸는 고급 전원주택의 삶, 그래서 오늘은 고급 전원주택 사진을 한번 모아 보려 한다. 해외에도 많은 종류의 고급 전원주택들이 있긴 하지만 그래도 우리나라의 실정에 맡게 전원주택을 지어야 한다. 구조적인 한계, 날씨 등 다양한 조건을 맞추어야 따뜻하면서 분위기 좋고 살기 좋은 집이 되지 않을까 생각한다. 일단 고급전원주택이라고 하면 자동개폐가 되는 주차장이 별도로 존재하고, 이층 혹은 단층으로 구성되어있으며, 앞마당에는 잔디나 데크가 깔려있어야 한다. 그리고 수영장 정도가 있으며 좋고, 중간중간의 여러 개의 테라스가 존재하도록 하는 것이 특징인 듯하다. 아래 고급 전원주택 사진을 한번 보도록 하자. 물론 사각틀을 벗어나 외형 자체를 조금 특색있게 고급 전원주택으로 짓는 것도 좋은 방법인듯하다. 지.. 2022. 2. 3.
급여명세서 양식 무료 다운 우리들이 일을 하는 가장 원초적인 이유는 바로 급여를 받기 위해서이다. 회사에서는 일을 한 대가로 급여를 주게 되는데, 급여와 함께 요즘은 급여 명세서를 함께 근로자에게 주어야 한다. 이럴 때 사용하는 급여명세서 양식을 무료 다운 버전으로 공유를 해보며, 간단한 급여명세서 양식 작성 방법에 대해서 알아보자 급여명세서 양식이란 어떤 문서인가? 간단하게 말해 자신이 운영하는 회사, 가게의 근로자들이 정확하게 얼마의 급여를 수령하고 얼마의 세금을 공제하는지 등이 나타나있는 서류라고 할 수 있다. 대다수는 첫 번째 교부가 되면 두 번째부터는 크게 필요가 없다가, 자신이 수익을 증명해야 하는 경우에 발급받아 제출하게 되는 것이다. 급여명세서 교부는 예전에는 크게 제한이 없어 필요할때만 교부하는 형태로 하였는데 최.. 2022. 2. 3.
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